Изменение при физической активности и при гиподинамии надкостницы

Оздоровляющее влияние физической культуры в основном связывают почему-то с улучшением деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, забывая о ее роли в развитии мускулатуры, мышечной силы. Наставления типа: «А зачем накачивать силу? Тренируйте сердце. Это важнее для здоровья» – совсем не редки. Пренебрежительное отношение к мышечной системе вызвано, скорее всего, ошибочным представлением о мышцах только как о средстве механического передвижения. Однако их функция значительно шире. Конечно, скелетная мускулатура, являясь частью опорно-двигатель ного аппарата, позволяет нам перемещаться в пространстве, полностью обеспечивая жизнедеятельность человека. Одного этого уже было бы достаточно, чтобы с большим вниманием относиться к развитию мышц. Тем более мы двигаемся по-разному.