90

Чому в раціоні підлітків енергетична цінність продуктів має бути…

sany33 20 февраля 2022

Чому в раціоні підлітків енергетична цінність продуктів має бути більшою (блисько 20%) за енергетичні витрати організму, а в раціонідорослих-ні?

категория: биология

84

Ормы питания подростков предполагают поступление калорий с пищей в количестве 2 500 — 2 800 килокалорий для девушек (от 14 до 17 лет) и от 3 000 до 3 200 ккал для парней той же возрастной группы. Если молодой человек активно занимается спортом, энергетическую ценность рациона следует увеличить примерно на 500 килокалорий. Все это происходит из за того что подросток развивается и ему необходимы эти лишние килокалории!

пользователи выбрали этот ответ лучшим
Знаете другой ответ?

Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее...