БИОЛОГИЯ 8 КЛАСС! 1) Что дает мне зарядка

1. Зарядка — немаловажная часть дня. Это хороший способ взбодриться и поддерживать свое здоровье. К тому же, это довольно не сложно. Для меня зарядка это способ проснуться, подтянуть свое тело.2. Повышение силы, преодоление мертвых точек, преодоление застоя в тренинге. Статические больше укрепляют связки, Динамические больше укрепляют мышцы. Хотя и те, и другие укрепляют как мышцы, так и связки.3. Для поддерживания спортивной формы, здоровья всего тела. Так же на уроке физкультуры можно поиграть в веселые игры с различным спортивным инвентарем.4. Чтобы поддерживать свое здоровье и физическое развитие в норме, как минимум, чтобы развивать свое тело.